Diario de annemiek rembil, 20 may. 20

Dan gaat het dus gewoon goed! Dat is niet altijd op de weegschaal te zien hè 

Daar heb je gelijk in, maar ja...die weegschaal hè 🤦🏻‍♀️ 

Loslaten, dat probeer ik ook. Ik ga al de hele week omhoog. Maar kijk in de spiegel, en ben gewoon super slank☺️ 

Het is het beste om in stappen te gaan, voor blijvend effect. Dus een paar kilo er af, en dan een week of 2 op dat gewicht zien te blijven. Pas dan weer een nieuwe afvalpoging. Enz. Zo oefen je ook meteen voor de eindsituatie, als je klaar bent met afvallen.  

Dat is niet waar. Hoe kom je daarbij? 

Hmm, klinkt niet hèèl gek 🤔 

weegschaal is nooit volledig accuraat lieve Annemiek. Maar snap je helemaal 🙈 

Snap het wel, maar het is in ieder geval omlaag.. Je bent in ieder geval goed op weg toch? 🥰 Oh, csiersma, ik had je nog een berichtje gestuurd, half antwoord, was niet meer aan de rest toe gekomen. 🙈 Morgen alle tijd.. Had je het al wel gezien, of niet? 

Bedankt iedereen voor de ondersteuning 🤗 

Miekkie dat zijn hele positieve woorden van jou kant..." Happy for you". Meet jij ook? Ik ga proberen de weegschaal te negeren 1x per week en meer te meten. Heerlijk dat je zonder vestje durft, moet zo'n boost geven!  

Super Annemiek elk beetje is een beetje en even stagneren kan best. Waar jij voor moet waken is dat je niet doorschiet met te weinig eten en dan heel je lichaam op zijn kop zetten. Het meest angstige voor menigeen is durven eten om af te vallen. En als je steeds te weinig eet en daarna weer wat gaat eten komt het er accuut aan. Dat is omdat je altijd te weinig hebt gegeten. Niet doorslaan dus ;-) Dat je je T-shirt weer aan durft te trekken is duizendmaal belangrijker dan de getallen op een weegschaal. Houdt er rekening mee dat spiermassa meer weegt dan vet... 

Ik meet niet, maar zie het in iedere spiegel of ruit waar ik langsloop 🤣🤣 Ja AviaMar , je hebt gelijk! Dat merk ik ook dat ik de neiging heb. Maar ik doe mijn best, gisteren bij mijn zoon en vriendin gebbq -ed. (?). Weinig genomen, en omdat ik na het invoeren altijd wat meer mag van mijzelf, thuis wat cocktailnootjes gegeten. Vanmorgen dus iets zwaarder. Weer een goeie les. Maar is er morgen vast weer af als ik vandaag verder weer normaal eet. Spiermassa?? Daar doe ik helemaal niets aan. Ik wil geen bolle meer zijn, meer niet 😉😋 

Misschien toch wel leuk om die bolle buik te meten 1x per week. O wacht Miekkie paradeert in spiegels en ruiten zonder vest en bolle buik 🥰 

Kijk! Jij snapt het. Maar ik had wel een volledige buikwandcorrectie gehad hoor.  

Maar toch omlaag en niet omhoog..en luister naar Aviamar..blijf eten!! Ik heb wel ontdekt dat mijn kilo's vooral tussen de hoofdmaaltijden door naar binnen zijn geslopen.. 

Ik hoop iig niet dat de les die je eruit getrokken hebt dat je niet meer mag eten... maar dat je juist wat regelmatiger wat meer moet eten. Ennuh borrelnootjes als je dan thuis komt? 🙈 liever dan wat gezonders Annemiek ;-). Iets wat ook beter vult enzo. (Of is dat wat je geleerd had? ;-)) 

Neu AviaMar, sorry AviaMar 🤣🤣Het was écht maar een beetje. 🤷🏽‍♀️😉🤣Maar om helemaal nooit meer iets lekkers te hebben, krijg ik misschien na een poos weer dat t niet lukt. Daarom doe ik op de avond van mijn invoer iets waar ik op dàt moment trek in heb.  

Haha dan ben ik vooral benieuwd wat je geleerd hebt, dat het prima kan? Maar dat je je niet zo’n zorgen moet maken om de cijfertjes (want dan denk ik yesssss 🤣)  

Ik weet niet of je dàt bedoelt, maar ik merk dat als ik er op 1 dag wat extra eet, dat het er weer snel af is, als ik erna weer verder ga met mijn kc die ik normaliter eet.  

Haha niet precies maar geeft niet. Lekker toch? Betekent dus dat het prima kan bij jou iig.