|
Kahvaltıdan sonra hiçbişi yemedim bu bile başarı benim için :)
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 74,28g | Prot: 88,15g | Carbh: 140,96g.
Desayuno: Solgar Omega-3 950, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pınar Tereyağı, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne, Yoğurt. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Bamya. Cena: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Şarap, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt, Elit Truffle. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de missfelicita
|