Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 196,11g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour, Vivo Meglio Soya Drink, Gentilini Miele, Granarolo Latte Piacere Leggero, Fage Total 0%. Almuerzo: Noriberica Scaloppine di Tonno, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Esselunga Cipolle Bianche, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Performancebar, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi Diretto
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