Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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172,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 68,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 93,65g | Carbh: 294,50g.
Desayuno: Fat Free Turkey Breast, Bananas, Regular Coffee, 1% Fat Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Cena: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Spinach Salad, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Pineapple. más...
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5267 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lionpete
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