|
почему-то привес 300грамм,хотя вчера на 1000ккал поела🤷🏻♀️
ну да ладно,расстраиваться уж точно из-за этого не буду
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 70,00g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Cena: Кефир 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Макароны Отварные, Мёд, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное , КХК Пломбир на Сливках, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лама Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры Черри, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Меридиан Крабовые Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вятушка Сыр Обской 30%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 may. 20 por el miembro: Choc_not
|
Лучше не взвешиваться каждый день, вес всё равно не снижается ровно. У меня суббота день взвешиваний, но если не терпится, то через 2-3 дня...
20 may. 20 por el miembro: Ложка Счастья
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de momotova_25
|