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turun BB 0,1 kg per hari sudah cukup ... asal rutin
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 50,78g | Carbh: 218,51g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Tempe Goreng, Gery Chocolatos. Cena: Sirup, Tahu Goreng, Maggi Tomyam Flavour, Nasi Putih. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Prince Rizqi 2
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