Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3035 kcal
|
Grasa: 121,19g | Prot: 154,10g | Carbh: 336,77g.
Desayuno: Слойка с творогом, Слоёные бантики, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Куриная Грудка, Первым Делом Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Реж Хлеб Хлеб Селянский, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Подлива, Отбивные из курицы, Суп грибной, Отбивные из курицы, Кировский Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Рис Отварной, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Слоёные бантики, Рис Отварной, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Отбивные из курицы, Слойка с творогом. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Баклажаны Тушеные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Слойка с творогом, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Слоёные бантики, Orion Чоко Пай Чокочип. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|