Diario de Zefanya_, 20 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1250 kcal Grasa: 35,97g | Prot: 50,24g | Carbh: 179,19g.   Desayuno:  Coffee. Almuerzo: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat ,  Bakwan,  Cooked Potato with Sauce,  Carrots,  Fried Floured or Breaded Tuna,  White Rice. Cena:  Bakwan,  Cabbage ,  Carrots,  Fried Egg,  White Rice. Pasa Bocas / Otros:  Latte Coffee,  Fuji Apples. más...
1340 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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