Diario de gilberto moreno ramirez, 19 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1985 kcal Grasa: 49,51g | Prot: 78,96g | Carbh: 309,37g.   Desayuno: Coca-Cola Fresca, Salsa Teriyaki,  Arroz Blanco,  Pollo Teriyaki. Almuerzo:  Arroz Frito,  Tortillas de Maíz,  Elote, Los Volcanes Queso Oaxaca,  Calabacitas,  Tortillas de Maíz, Sopa de Papa. Cena:  Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Blanco (24g),  Tortillas de Harina, Coca-Cola Coca-Cola, Sabritas Paketaxo,  Papa Cocida,  Chorizo,  Tortillas de Maíz,  Frijoles Refritos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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