Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 72,53g | Carbh: 137,64g.
Desayuno: Chicken Breast Meat, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt. Almuerzo: Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Brown Basmati Rice, Egg White, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bran Flakes, Naartjie, Hazelnuts or Filberts Nuts. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenana12
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