Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 85,41g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Bergamota, Hellmann's Maionese, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca. Cena: H2OH! Limoneto, Hemmer Molho Barbecue, Heinz Maionese, X Salada. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wal Moreira
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