Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 53,65g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Almonds , Gourd White-Flowered (Calabash) , Pointed Gourd, Paneer, Hommade Dal Yellow, White Rice, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Gourd White-Flowered (Calabash) , Hommade Dal Yellow, Aashirvaad Roti, Grapes, Watermelon , Bananas . Cena: Dry Roasted Peanuts (without Salt) , Kala Chana, Sprouts, Amul Taaza Milk. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Escalada - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de swastipandey
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