Diario de Neneng Fauziah, 19 may. 20

tiba tiba kepingin makan mie goreng 😩 tapi pasti nyesel kalo udahan makannya 😩 temen temen kalo lagi kaya gini apa yang dilakuin?
70 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

667 kcal Grasa: 27,74g | Prot: 27,43g | Carbh: 82,02g.   Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Telur Rebus,  Lemon, Bio Kul Plain Yogurt,  Apel,  Udang Goreng,  Sawi Dimasak. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
klo aku sii gapapa. yg penting masih defisit 
19 may. 20 por el miembro: Sinsinie
jangan pernah menyesali makanan, nanti malah ga berkah, dinikmati aja mamak aja baru nikmatin sepotong pizza, 1 porsi lasagna, nasi timbel lengkap 1 box santai aja Alhamdulillah msh bisa nikmatin makanan 
19 may. 20 por el miembro: Elly Mastaka
bener tu mak @ellyatin orng skrng mah msih bisa makan tpi hbis makan kok nyesel, orng miskin di luar sna bnyak yg gk mkn. yg penting mkn tu di kurangi aj porsiny bklan turun kok.  
19 may. 20 por el miembro: alanruslanismail
makan aja kak, aku si karna uda gamakan indomie sebulan dan lagi dapet juga tadi siang bikin indomie 2 bungkus 🤣 tpi mlem gamakan lagi  
19 may. 20 por el miembro: febri mudamayanti
wkwk kalo aq misal makan gini jd keterusan, sekarang indomie besok e cilok, empek2. dgn dalih makan aja kan gak papa sekali2. tapi susah kembali ke jalan yang lurus lg 😫😫😫. dikit tapi sering, berat gak naik tp susah buat turun. ada yang kaya gini ndak?  
19 may. 20 por el miembro: ra_mama
tetap makan dong 😍😍 besok juga pasti Langsung kebakar kalorinya 😆😅 
20 may. 20 por el miembro: soraedha
tetep makan dong, jangan dimakan sendiri.  
20 may. 20 por el miembro: siscarizkia
aku tetep makan,terus besok nya langsung merasa bersalah soalnya perutnya buncit lagi😅 
20 may. 20 por el miembro: talitha widyadhana
Coba beli mie shirataki tapi pake bumbu indomie nya aja (mie nya jangan dipake)..itung2 bisa mengurangi kalori dari mie indomie biasa 
20 may. 20 por el miembro: widya.putri13
bkin bumbu mie nya sendiri aja, trus pakai mie shirataki 
20 may. 20 por el miembro: breakers4017
makan 1/2 bungkus... atau blng sja ke dri sndri, 'sabar ya, nnti mkn pas PMS' 😁 
20 may. 20 por el miembro: pure22__
makan 1/2 bungkus... atau blng sja ke dri sndri, 'sabar ya, nnti mkn pas PMS' 😁 
20 may. 20 por el miembro: pure22__
aku makan tapi kadang berdua sama mamah tapi kalo pingin pingin amat makan 
20 may. 20 por el miembro: hapilah
makan aja kak... selama masih dalam jumpah kalori seimbang. kurangi aja kadar garam nya 😁 jgn terlalu asin dan manis 
20 may. 20 por el miembro: agestey19
gatau. gak pernah nyesel 
20 may. 20 por el miembro: nadayanap
Gapapa dong ka, asal defisit kalori. its okey makan indomie, kapan lg ye kan sesekali mah no problem. 
20 may. 20 por el miembro: diandi24
nggak pernah nyesel makan mie instan.......makan nasi 1 hari 2 piring juga nggak pernah nyesel...... 
20 may. 20 por el miembro: yanaput
Makan aja kak. Selama masih defisit mah amann 
20 may. 20 por el miembro: lizakirana
makan mie goreng trs tidur 😂 
20 may. 20 por el miembro: rizki hidup sehat
pakai mi shirataki bumbu nya pakek mi goreng kak 
20 may. 20 por el miembro: kenzfitri

     
 

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