Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 36,31g | Carbh: 183,92g.
Desayuno: Choco Cappuccino Typ Vanille, Schichtnougat Hell. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Krüger Chai Latte Fresh India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Couscous (Gekocht), Blumenkohl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rettich, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Antipasti Grüne Oliven, Delikatess-Senf Mittelscharf, Geflügelsalami, Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Herz-Kirschen, Ja! Würfelzucker, Himbeeren, Erdbeeren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Wasser, Galiamelone. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 35 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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