Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2010
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 100,88g | Prot: 208,80g | Carbh: 173,38g.
Desayuno: Hazelnut Cream, Instant Oatmeal - Chocolate Chip, Orowheat English McMuffin, Cottage Cheese, Boiled Egg, Coffee, Peanut Butter. Almuerzo: Tilapia, Chicken Breast, Peas. Cena: Onions, Carrots, Green Snap Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oyster Sauce, Olive Oil, Corn. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Thin, Peanut Butter, Bananas, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), 100% whey protein. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bloodyknife
|