Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 124,34g | Carbh: 159,73g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Экомилк Сметана 15%, Домочай Хлеб Императорский, Магуро Паштет из Тунца "Парус", ЩИ СУП НЯМ. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Авокадо, Салат Овощной со Сметаной 15, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кексы Пп Ням, Орехи Кешью, Абрикосы, Клубника, Черешня, Кексы Пп Ням, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|