Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1964 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 96,08g | Carbh: 291,36g.
Desayuno: Yogourt, Rolled Oats, Fuji Apples, Bananas, Extra Dark Chocolate, Raisins. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Fuji Apples, Chunk Light Tuna. Cena: White Sucker (Fish), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Pure Cacao Mexicano, Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Extra Dark, Fuji Apples, Navels Oranges, Bananas, Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea. más...
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4243 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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