Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 40,51g | Prot: 70,33g | Carbh: 168,56g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte, Мёд, Красные Вишни, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Akadia Brânza Bulgărească , Prodlacta Bufidus 3,5%, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Тунец в Воде (Консервы), JLC Творог 2%, Оливковое Масло, Кабачок, Hortex Baby Carrot, Шпинат. Cena: Наливки или Ликер, Сироп, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Sandra Мороженное ADAGIO Ванильное с Фисташками, Зеленый Лук, Prodlacta Bufidus 3,5%, Тунец в Воде (Консервы), JLC Творог 2%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Dr. Korner Клюквенные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 6 minutos, Circuito de Entrenamiento - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|