Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 95,77g | Prot: 116,30g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Чай, Epica Йогурт Ананас, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Cena: Кофе, Epica Йогурт Ананас, Фундук Фундук, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Груша Вильямс, Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
растяжка - 1 hora, зарядка - 1 hora, прогулка - 1 hora, РСК - 21 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|