Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 86,31g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Champion Чернослив без Косточек, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Almuerzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебец Гречневый, Рассольник, Винегрет без Масла, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Куриное Филе на Пару. Cena: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|