Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 54,58g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Domates Sosu (Konservelenmiş), Dost Süzme Peynir, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ceviz, Brokoli, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yayla Chia Tohumu, Lor Peyniri, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. Almuerzo: Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kuru Üzüm, Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yayla Chia Tohumu. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aslyldz7
|