Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 132,53g | Carbh: 121,76g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Jonagold, Aldi Kaisergemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gebackener oder Gebratener Fisch, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Banane, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Einkäufe tragen - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|