Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 62,19g | Carbh: 349,33g.
Desayuno: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Uni Dan Соус Краснодарский, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахарный Песок, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Банан, Лента Курага без Косточки, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Лента Перец Ласточка, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Шампиньоны Тушеные, Hortex Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Cena: Uni Dan Соус Краснодарский, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Hortex Стручковая Фасоль, Шампиньоны Тушеные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сушки, Рахат Конфета Красный Мак, Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами, Фили-Бейкер Эклер. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милана36
|