Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 91,85g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Rzodkiewka, Chleb Biały. Almuerzo: Kawa, Herbata bez Cukru, Marchewki. Cena: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta. Pasa Bocas / Otros: Bulion z Kury/Kurczaka, AGA Holtex Mieszanka Studencka z Żurawiną, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Chleb Biały. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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