Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1008 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 23,84g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Orange Juice, Pineapple, Spectrum Chia Seeds, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Trader Joe's Organic Strawberries, Broccoli, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Litehouse Foods Garden Ranch Dip. Cena: Trader Joe's Organic Strawberries, Onions, Blueberries, Blue Cheese, Pecan Nuts, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Pink Lady Apples. Pasa Bocas / Otros: Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jennyjarz
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