Diario de smootylaatmaar, 18 may. 20

zucht....en weer oppakken die draad
92 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

1045 kcal Grasa: 73,17g | Prot: 55,99g | Carbh: 39,37g.   Desayuno: Galbani Mascarpone, Peak's Free From Psyllium Fibres, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo:  Komkommer, Johma Eisalade, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH BBQ Worst,  Gekookt Ei,  Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix. más...
269 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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