Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 64,90g | Carbh: 126,65g.
Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Çubuk Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Almuerzo: Ülker Grissini, Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Cena: Ülker Kepekli Grissini, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
2000adım - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, 10000Adım - 1 hora, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de minidiets
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