|
Tartı günümü pazartesiye aldım. bismillah.
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 117,39g | Prot: 61,86g | Carbh: 54,63g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Tereyağı, Baştacı Et Döner . Almuerzo: Ceviz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de canımkendimm
|