Diario de Ms.Angel, 18 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1488 kcal Grasa: 71,29g | Prot: 78,18g | Carbh: 146,14g.   Desayuno: Hinode Yogofiber, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Hinode Shake Sabor Banana. Después del Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hinode HND Chá Sabor Limão . Almuerzo:  Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Extra Fina. Merienda: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará,  Maçã. Antes de la Cena:  Cenouras. Cena: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Hinode Shake de Banana, Hinode Yogofiber. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Becel Margarina Original. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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