Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 67,73g | Carbh: 134,52g.
Desayuno: Авида Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. Almuerzo: Аджика, Ашан Финики , Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Авокадо, Лето Укроп Свежий, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Редис, Минтай, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Пятерочка Апельсин. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|