Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 56,98g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Marmelade, Butter, Landhof Saunaschinken, Bresso Kren/Meerrettich, Bauernbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee. Almuerzo: Gazi Hirtenkäse, Grüner Blattsalat, Almare Forellenfilets, Bauernbrot. Cena: Bauernbrot, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Landhof Saunaschinken. Pasa Bocas / Otros: Clever Bananen, Bonbons, Werther's Original Schoko Toffees, Zitroneneis, Eiskugel. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cris1sch
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