Diario de esra.sagman1, 18 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020

64 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2020:

476 kcal

Grasa: 20,28g | Prot: 14,18g | Carbh: 59,50g. Desayuno: Ramazan Pidesi, Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Binvezir Telli Peynir . más...

1745 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de esra.sagman1