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früh, nach dem Klo und noch nichts getrunken.
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 92,63g | Carbh: 101,27g.
Desayuno: Leichter Genuss Erdbeer Konfitüre Extra, Kokos-Ghee, Kokos-Soja-Cracker, Soja-Reis-Protein-Drink. Almuerzo: K-Classic Milch 1,5% , REWE Sonnenmais, Carat Spargelcremesuppe. Cena: Sun Snacks Stapelchips, Soja-Reis-Protein-Drink. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de haru_fs
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