Diario de Катюн30, 18 may. 20

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балииин... надо начинать опять...

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2020:

1500 kcal

Grasa: 61,55g | Prot: 104,40g | Carbh: 138,33g. Desayuno: Grapefruit, Kaffee, Quarkkuchen. Almuerzo: Teilchen, Gurke (mit Schale), Entrecote. Cena: Milbona Kräuterquark, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Spiegelei, Tomaten, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Orangen. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana