Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 80,10g | Carbh: 299,37g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5% Fett, Schoko Müsli. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Gourmet Fleischwurst, Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch, Grüne Erbsen, Champignons, Weißer Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5% Fett, Schoko Müsli, Golden Puffs. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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