|
Вот и сьездила на день рождение...
А в следующие выходные еще и мой день рождения, буду всю неделю ограничивать себя чтобы не было сильного плюса🙈
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 42,89g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Almuerzo: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. Cena: Макфа Спагетти Отварные, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Золотой Стандарт Пломбир Клубника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|