Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2013
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2411 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 105,39g | Carbh: 397,02g.
Desayuno: Raisins, Extra Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples, Large Flake Oats. Almuerzo: Chunk Light Tuna, Fuji Apples, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Yellow String Beans, Cooked Salmon, Brown Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Pure Cacao Mexicano, Fuji Apples, Navels Oranges, Bananas, Bananas, Navels Oranges, Fuji Apples, Fuji Apples, Navels Oranges, Bananas. más...
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5159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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