Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 50,29g | Prot: 99,82g | Carbh: 78,53g.
Desayuno: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Foodart Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яшкино Суфле, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебец, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Клубника, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Окей Кедровые Орешки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapron11
|