Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 60,65g | Carbh: 39,83g.
Almuerzo: 삶은 콜리플라워 (생야채), 익힌 브로콜리(냉동), 치킨 스톡, 알라 무염버터, 아보카도오일, 방울 토마토, 셀러리, 양파, 어린 당근, 코스트코 척아이롤, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Pasa Bocas / Otros: 이마트 아보카도. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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