Diario de Innchantik, 17 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2020:

991 kcal

Grasa: 40,73g | Prot: 66,18g | Carbh: 91,10g. Desayuno: Вкуснотеево Кефир 1%. Almuerzo: Му-У Ряженка 2,5%. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Капучино. más...

2184 kcal

Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Google Fit - 23 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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