Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 59,48g | Carbh: 188,39g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Tuna in Oil (Canned), White Rice. Cena: Rose Brand Bihun Goreng, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Chatime Pearl Milk Tea. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zefanya_
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