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Tut sich nix. Macht aber nix, Fettmasse baue ich ab. Aber das Schnitzel mit Pommes gestern war natürlich recht salzhaltig und nach 5 Stunden Gartenarbeit habe ich eine geharnischten Muskelkater heute, da ist auch viel Wasser gebunden.
Habt alle einen entspannten Sonntag! 🌞🌞🌞
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 65,32g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: Wassermelone, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Almuerzo: Bio Schlagsahne , Luises Rhabarber Tarte Tatin. Cena: Erlenhof Grüner Spargel, REWE Bio Kochschinken, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Wird schon werden, viel getan hast schließlich 👍🍀 Schönen Sonntag noch 🤗😘
17 may. 20 por el miembro: wuschel_75
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Das denke ich auch. Du baust Fett ab, Muskeln auf - super 👍😃.
17 may. 20 por el miembro: Rhomea
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Wird schon, nicht entmutigen lassen.
17 may. 20 por el miembro: AnnaBanana58
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Schöne Woche dir und standhaft bleiben, das wird schon wieder 🤗
17 may. 20 por el miembro: nini0689
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das ist völlig normal, dass sich nicht jeden Tag was tut.Das nächste Mal ist wieder was weg🍀🙋♀️
18 may. 20 por el miembro: summen
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Die Erklärung in diese Richtung ist z.Z. meine einzige Hoffnung, leider konnte ich aber noch keine wirklich zu weite Kleidung entdecken. Ansonsten heute mehr auf der WAage trotz zweier Fahrradrunden von 12 & ca. 15km, dazu den Garten , Die Schritte und BBPA & NICHTS tut sich
18 may. 20 por el miembro: Plan2024
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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