Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2013
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1243 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 31,16g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: Great Value Frozen Peaches, Strawberries, Pineapple, Great Value Frozen Red Raspberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Orange Juice, Spectrum Chia Seeds, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds. Almuerzo: Bertolli Olive Oil, Baguette, Wegmans Lemon Vinaigrette, Blue Cheese, Trader Joe's Raw Pepitas, Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Green String Beans. Cena: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Crystal Farms Cheddar Jack Cheese, Bertolli Olive Oil, Sweet Potato, Calavo Avocado, Black Beans (Canned), Sour Cream, La Fuerza White Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Little Bites Dark Belgian Chocolate, Apples. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jennyjarz
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