Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 87,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 93,41g | Prot: 153,76g | Carbh: 172,12g.
Desayuno: Вкусвилл Творожная Запеканка С Пшенной Крупой И Бананом, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахис Сырой, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Чёрный Кунжут, Маркет Перекресток Пармезан, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Almuerzo: ВкусВилл Торт Суфле с Халвой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Избенка Кефир 3,2%, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Ашан Картофель Отварной. Cena: Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ашан Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|