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I'm back. My hiatus is over. I need to not let the pounds sneak back on. I haven't been doing much of anything to prevent it for about 2 months. But overall, I'm happy with it. :)
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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895 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 32,24g | Carbh: 132,68g.
Desayuno: TLC Tasty Little Cereal Bars - Ripe Strawberry. Almuerzo: Sweet Tea (Large), Pasta with Ricotta & Spinach (Smart Ones). Cena: tortilla, rotel, cheez whiz, ground beef. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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