Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 61,48g | Prot: 99,55g | Carbh: 272,94g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Урбеч Паста из Миндаля, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Банан, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Almuerzo: Hummuskasa Хумус Классический, Коноплянка Масло Льняное, Винегрет без Масла, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Lectura - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|