Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 52,84g | Carbh: 224,29g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Jajko Sadzone, Kawa. Almuerzo: Kawa, Duda Kabanos Tradycyjnie Wędzony, Chleb Pszenny, Biedronka Pierogi z Kapustą i Grzybami, Biedronka Pierogi z Kapustą i Grzybami. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Brzoskwinie, Danone Jogurt Naturalny Activia, Ballino Sorbet Czarna Porzeczka. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, spacer szybki - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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