Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 19,51g | Prot: 52,36g | Carbh: 44,95g.
Almuerzo: Pimentas Chili Verdes, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor, Brócolis, Tomates. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Semente de Abóbora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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