Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 15,94g | Prot: 19,49g | Carbh: 82,12g.
Desayuno: Apel Fuji, Apel Fuji, Pisang. Cena: Buah Pir, Melon, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yerentia
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