Diario de marm0ora, 16 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1534 kcal Grasa: 48,84g | Prot: 135,47g | Carbh: 136,21g.   Desayuno: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: The Safe + Fair Food Company Birthday Cake Granola, Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: Cooked muffin egg white, Cello Grated Parmesan Cheese, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Dole Romaine Lettuce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bananas. más...
2351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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